筋トレ定例会！

こんばんは！

今日仕事終わりに先輩方と筋トレをしに行きました。

そこで月に1回の定例会と言う事で、

どれだけ成長出来たか鏡越しに写真を撮って前回の自分と見比べる時間を取る事にしました。

毎日自分の体を見ているので、そんな変化には気づく事がなかなかできませんでしたが、

実際見比べてみると変化が分かりやすかったです！

身近なほど気付きにくい事があるんだなと思いました。

普段自分がやっている事も他人からみたら凄い事なのかもしれません！

1度自分のやっている事を振り返ってみるのもいいかもしれません😊